Cách dùng yến cho bé vừa an toàn, vừa đảm bảo dưỡng chất

Yến sào được biết đến là thực phẩm chức năng rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là với trẻ em. Tuy nhiên, nên sử dụng yến cho bé với liều lượng như thế nào để vừa đảm bảo an toàn, vừa cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu phù hợp với thể trạng của bé. Câu trả lời sẽ được “bật mí” ngay trong bài chia sẻ sau đây.

Yến cho bé nên dùng ở độ tuổi nào?

Công dụng của yến sào giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Song, không phải trẻ ở độ tuổi nào cũng có thể sử dụng yến. Vậy trẻ bao nhiêu tuổi thì dùng được yến?

Không nên dùng yến cho bé dưới 1 tuổi
Không nên dùng yến cho bé dưới 1 tuổi

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bố mẹ không nên dùng yến cho bé dưới 1 tuổi dù là bất kỳ hình thức nào. Vì ở độ tuổi này, các chức năng tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện, bé không những không hấp thụ được chất dinh dưỡng mà đôi khi còn gây ra hậu quả thừa chất.

Với từng giai đoạn sẽ có những chế phẩm liên quan phù hợp với bé:

  • Trẻ từ 1 – 3 tuổi: Ở giai đoạn đầu đời, bạn chỉ nên bổ sung yến cho bé với số lượng vừa phải, tác dụng chủ yếu là để tăng khả năng miễn dịch cho bé.
  • Trẻ từ 3 – 10 tuổi: Đây là giai đoạn quan trọng để trẻ phát triển thể chất, trí não, việc dùng yến sẽ cung cấp cho trẻ đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Giai đoạn từ 3 - 10 tuổi bé cần nhiều dưỡng chất để phát triển
Giai đoạn từ 3 – 10 tuổi bé cần nhiều dưỡng chất để phát triển

Tác dụng của tổ yến đối với trẻ

Trong thành phần của yến sào có chứa lượng Protein dồi dào, các loại Acid amin cùng nhiều nguyên tố vi lượng giúp kích thích chức năng của hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, các nguyên tố như Canxi, Sắt sẽ hỗ trợ phát triển hệ xương và răng, thúc đẩy tuần hoàn máu tốt hơn.

Đặc biệt hơn, nguyên tố Cr quý hiếm có trong yến sào giúp hấp thụ dưỡng chất qua màng ruột tốt hơn. Đồng thời, lượng đường Galactose không có chất béo chính là nguồn cung cấp năng lượng tốt nhất cho bé.

Tổ yến mang đến cho trẻ nhiều tác dụng cực kỳ hữu ích
Tổ yến mang đến cho trẻ nhiều tác dụng cực kỳ hữu ích

Ngoài ra, một số chất dinh dưỡng khác như Acid Glutamic có tác dụng bồi bổ trí não, Acid Aspartic, Acid Proline giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Các nguyên tố quan trọng như: Mn, Cu, Zn, Br sẽ ổn định hệ thần kinh và tăng cường trí nhớ.

Sử dụng yến cho bé theo liều lượng như thế nào?

Tùy vào độ tuổi, thể trạng và để phát huy tối đa tác dụng của yến sào, bạn nên dùng yến cho bé theo liều lượng thích hợp như sau:

  • Đối với trẻ từ 1 – 3 tuổi: Ở độ tuổi này, bạn chỉ cần dùng tổ yến từ 1 – 2 lần, mỗi lần khoảng 0,5g. Lượng yến được đưa vào cơ thể giúp tăng sức đề kháng của trẻ, ngăn ngừa các bệnh do tác động từ môi trường bên ngoài.
  • Đối với trẻ từ 3 – 10 tuổi: Đây là giai đoạn bé hoạt động rất nhiều nên cần nạp nhiều năng lượng, mẹ có thể sử dụng yến cho bé theo tiêu chuẩn 3 lần/tuần, mỗi lần từ 2 – 3g yến để phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ.
Mỗi độ tuổi có cách dùng và liều lượng khác nhau
Mỗi độ tuổi có cách dùng và liều lượng khác nhau

Lưu ý nhỏ: Vì giá tổ yến trên thị trường khá cao, mẹ nên sử dụng yến cho bé một cách thật hợp lý, tránh tình trạng ăn quá nhiều khiến cơ thể không hấp thụ được mà còn bị đào thải, nặng hơn là dễ dẫn đến tiêu chảy.

Những lưu ý khi dùng yến cho bé

Bạn có thể bổ sung yến sào cho bé với các chế phẩm quen thuộc của nhà yến như nước yến sào, nước yến. Hoặc để bữa ăn của bé thêm phần phong phú, mẹ có thể chế biến tổ yến bằng cách chưng yến kết hợp cùng các nguyên liệu như hạt sen, đường phèn, yến sào hầm bồ câu, chè tổ yến… đều rất thơm ngon và tăng sự hứng thú của bé đối với bữa ăn.

Chưng yến cho bé giúp thay đổi khẩu vị hằng ngày
Chưng yến cho bé giúp thay đổi khẩu vị hằng ngày

Để món yến chưng thành công, bạn có thể tìm hiểu sơ qua về cách sơ chế cũng như chế biến yến sào. Vì mỗi loại yến sào Nha Trang như yến thô, yến tinh chế… đều có cách thực hiện khác nhau. Bạn có thể dùng nồi chưng yến hoặc hấp cách thủy đều được, nhưng không nên để nhiệt độ quá lớn sẽ làm mất dinh dưỡng của yến.

Nên cho bé dùng yến khi bụng đói hoặc trước lúc bé đi ngủ, điều này giúp phát huy tốt nhất giá trị dinh dưỡng. Không nên ăn trước hoặc sau bữa chính, vì dễ làm trẻ có cảm giác no bụng và không muốn ăn các món khác.

Hồng Gia Yến chuyên cung cấp sản phẩm yến sào cho bé đảm bảo chất lượng
Hồng Gia Yến chuyên cung cấp sản phẩm yến sào cho bé đảm bảo chất lượng

Không nên tùy tiện dùng yến cho bé, nhất là đối với những trẻ đang mắc các chứng bệnh như viêm gan vàng da, viêm đường tiết niệu, viêm phế quản…Vì đây là những bệnh viêm nhiễm cấp tính có sốt, các chức năng tỳ vị đang hoạt động rất kém, việc phải bổ sung thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao như yến sào là không thích hợp. Ngược lại còn khiến tình trạng trở nặng hơn.

Yến sào là thực phẩm bổ sung rất tốt cho bé. Hy vọng qua bài chia sẻ trên, các mẹ đã biết cách sử dụng yến cho bé phù hợp nhất. Nếu bạn cần tìm mua các sản phẩm liên quan đến yến sào, hãy liên hệ ngay với Hồng Gia Yến. Chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm yến sào cao cấp với giá tổ yến phải chăng cùng chất lượng tốt nhất thị trường.

Trả lời