5 Tác dụng tổ yến với người cao tuổi

Người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh tật, lão hóa xương, khó ngủ, ăn không ngon miệng do đó những thực phẩm như yến sào là lựa chọn tuyệt vời để bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng. Vậy tác dụng tổ yến với người cao tuổi ra sao hãy cùng Hồng Gia Yến tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết này nhé.

Người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh tật

Người cao tuổi, từ tuổi 65 trở đi thường xuyên đối mặt với những vấn đề về sức khỏe. Trong đó, thường gặp nhất là những bệnh về xương khớp, bệnh tim, đột quỵ, ung thư,  tiểu đường, huyết áp cao,…

Yến sào có nhiều công dụng tuyệt vời với người cao tuổi
Yến sào có nhiều công dụng tuyệt vời với người cao tuổi.

Chưa hết, nhiều người già còn bị suy giảm trí nhớ, suy giảm chức năng các giác quan, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp,…Nhất là khi chế độ dinh dưỡng không đúng và đủ chất. Do đó, trong khẩu phần ăn hàng ngày của người cao tuổi, ngoài những thực phẩm thông thường như: Cơm, cháo, rau xanh, thịt, cá, trứng,….thì còn cần bổ sung thêm những thực phẩm bổ dưỡng như sữa và tổ yến.

Tác dụng tổ yến với người cao tuổi

Trong tổ chim yến có chứa lượng lớn protein và 18 loại axit amin thiết yếu trong đó có những loại có hàm lượng rất cao như: Proline (5.27 %), Axit aspartic (4.69 %) cùng nhiều nguyên tố quý như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr…rất cần thiết cho cơ thể con người nói chung và người cao tuổi nói riêng.

Một số tác dụng tổ yến đối với người già đó là:

1/ Làm tăng tuổi thọ

Tác dụng của tổ yến đầu tiên đối với người già đó là làm chậm quá trình lão hóa và tăng tuổi thọ. Trong tổ yến có chứa Se 0.2%, đây là chất có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, tăng hoạt tính của enzyme chống oxy hóa. Do đó, dùng tổ yến thường xuyên sẽ giúp người già khỏe mạnh, tăng tuổi thọ.

Tác dụng tổ yến với người cao tuổi đầu tiên đó là tăng tuổi thọ.
Tác dụng tổ yến với người cao tuổi đầu tiên đó là tăng tuổi thọ.

2/ Kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường

Đái tháo đường là một trong những căn bệnh cực kỳ phổ biến ở người già. Do đó, khi ăn uống cần cẩn thận lựa chọn thực phẩm. Yến sào có thành phần dưỡng chất 4,56% Leucine và 2,04% Isoleucine có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu ở mức phù hợp. Nên nếu người cao tuổi bị bệnh đái tháo đường hoàn toàn có thể bổ sung yến sào để kiểm soát lượng đường trong máu.

3/ Tăng sức đề kháng, giúp ăn ngon, ngủ ngon

Tác dụng tổ yến với người cao tuổi nữa đó là giúp tăng sức đề kháng, ăn ngon, ngủ ngon giấc hơn. Chắc hẳn đa số người lớn tuổi thường mắc chứng khó ngủ, ngủ ít, đêm không an giấc. Nếu dùng nước yến sào, tổ yến thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, bồi bổ khí huyết, kích thích trao đổi chất trong cơ thể. Từ đó, các ông, các bà sẽ ăn ngon miệng hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn.

Yến sào giúp tăng sức đề kháng, giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn.
Yến sào giúp tăng sức đề kháng, giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn.

4/ Làm giảm ho, bổ phế

Tổ yến chứa nhiều khoáng chất có lợi trong việc bổ phế giảm ho, làm tan đờm và cải thiện khả năng hô hấp cho cơ thể. Do đó, những người già mắc các bệnh về đường hô hấp nên thường xuyên sử dụng yến sào.

5/ Hỗ trợ điều trị ung thư

Nhiều nghiên cứu mới đây còn chỉ ra rằng, tổ yến có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị bệnh ung thư do thành phần của yến chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa.

Tác dụng tổ yến tuyệt vời trong việc chống ung thư, giảm đau mỏi xương khớp.
Tác dụng tổ yến tuyệt vời trong việc chống ung thư, giảm đau mỏi xương khớp.

Lưu ý gì khi cho người cao tuổi sử dụng yến sào?

Mặc dù yến sào có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của người cao tuổi. Tuy nhiên, không vì vậy mà để người già sử dụng yến nhiều quá. Vì cơ thể hấp thu không hết dễ gây lãng phí.

Cách dùng yến khoa học nhất là dùng đều đặn mỗi ngày hoặc cách ngày với liều lượng phù hợp. Với người lớn tuổi nhưng cơ thể khỏe mạnh thì chỉ nên dùng từ 1 – 2 gram yến/ lần, dùng cách ngày.

Còn với người già bị mắc bệnh, ốm yếu, cần phục hồi sức khỏe thì nên dùng từ 3 – 5 gram tổ yến/1 lần. Dùng hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Còn với người già bị mắc bệnh, ốm yếu, cần phục hồi sức khỏe thì nên dùng từ 3 - 5 gram tổ yến/1 lần.
Còn với người già bị mắc bệnh, ốm yếu, cần phục hồi sức khỏe thì nên dùng từ 3 – 5 gram tổ yến/1 lần.

Nếu không có thời gian chế biến các món ngon từ yến sào hoặc không rành về chế biến thì bạn cũng có thể mua yến sào chưng sẵn, nước yến sào nguyên chất từ các thương hiệu lớn và uy tín trên thị trường cho ông bà, cha mẹ mình dùng.

Một số cách chưng yến bổ dưỡng phù hợp cho người già sử dụng đó là: Yến chưng đường phèn, yến chưng táo đỏ hạt chia, yến chưng sữa, chè yến, yến tiềm gà hoặc chim bồ câu,…

Lưu ý, những người bị các bệnh như thống phong, tay chân lạnh, thường bị đầy bụng, lạnh bụng, tiêu chảy,… thì không nên ăn tổ yến.

Đối với những người lớn tuổi đang dùng thuốc để điều trị bệnh thì tốt nhất nên ăn yến sào sau khi uống thuốc khoảng 2 giờ đồng hồ. Việc này sẽ giúp tăng tác dụng tổ yến đồng thời không làm giảm tác dụng của thuốc chữa bệnh.

Bên trên là chia sẻ của chúng tôi về tác dụng tổ yến đối với người già. Ngay hôm nay nếu quý khách đang tìm mua yến sào Nha Trang, yến sào cao cấp, yến thô hoặc các loại nước yến chưng sẵn về để tẩm bổ cho ông bà, cha mẹ mình thì hãy liên hệ với Hồng Gia Yến để được tư vấn và báo giá yến sào tốt nhất nhé.

Trả lời